Consejos para los que empezáis a correr

Está de moda correr. A todo el mundo le ha dado por correr carreras populares, medias maratones, y hasta la Vig Bay. Así que digo yo que si está tan de moda, algo tendré que hablar de este tema...
Como el deporte no es lo mío, he decidido pasaros este link que encontré en Pinterest que sirve también para los que no corremos . Qué gustirrinín solo mirar la imagen, ¡eh!

http://www.fitsugar.com/Tips-Ease-Sore-Runners-Feet-Prevent-Injury-22125091